每 100 克
| 水 (克 ) | 68.14 |
| 热量 (大卡 ) | 130.0 |
| 热量 (千焦 ) | 544.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 4.58 |
| 总脂肪 (克 ) | 0.63 |
| 灰份 (克 ) | 0.5 |
| 碳水化合物 (克 ) | 26.15 |
| 钙 (毫克 ) | 30.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.04 |
| 镁 (毫克 ) | 62.0 |
| 磷 (毫克 ) | 108.0 |
| 钾 (毫克 ) | 58.0 |
| 钠 (毫克 ) | 14.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.08 |
| 铜 (毫克 ) | 0.205 |
| 锰 (毫克 ) | 1.504 |
| 硒 (微克 ) | 22.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.097 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.103 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.53 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.183 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.096 |
| 总叶酸 (微克 ) | 12.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 12.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 12.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 8.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 152.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.0 |
| 维生素D (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.091 |
| 14:0 (克 ) | 0.002 |
| 16:0 (克 ) | 0.078 |
| 18:0 (克 ) | 0.011 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.072 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 18:1未分化 (克 ) | 0.072 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.257 |
| 18:2未分化 (克 ) | 0.227 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.03 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.058 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.123 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.177 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.312 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.094 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.071 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.126 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.22 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.122 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.196 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.17 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.093 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.137 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.198 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.619 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.146 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.488 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.218 |